Moda ciążowa dziś i wczoraj – opinie i spostrzeżenia

Już w pierwszych tygodniach ciąży możesz zacząć odczuwać mdłości. Skąd się biorą dokładnie nie wiadomo. Jednym z powodów może być reakcja obronna organizmu przed kontaktem z czymś co mogłoby być nieświeże. W każdym razie hormony szaleją i to one mogą mieć wpływ na powstawanie mdłości. Badanie podają, że nawet 80% kobiet w ciąży walczy z mdłościami więc nie jesteś sama. Jest wiele sposobów na radzenie sobie z tą przykrą dolegliwością, jednak trzeba pamiętać, że jest to kwestia indywidualna i nie każdej ciężarnej podane poniżej metody pomogą.
Przeczytaj całość »

Kategoria: Ciąża i poród, Zdrowie i uroda | (1) komentarz »

Na początku ciąży bez problemu przykładasz głowę do poduszki i ledwo zdążysz o czymkolwiek pomyśleć to już śpisz. Jednak to się może zmienić w kolejnych miesiącach. Nawet po najcięższym dniu możesz się położyć i o zaśnięciu możesz tylko pomarzyć. Wtedy zaczynasz się wiercić, do tego męczą Cię skurcze łydek no i czarne myśli, które najczęściej i najmocniej dopadają właśnie wtedy.
Przeczytaj całość »

Kategoria: Ciąża i poród, Zdrowie i uroda | (3) Komentarze »

Regularne ćwiczenia? Bez potu czy to w ogóle możliwe?! Dbasz o figurę, aerobik, nawet spinning (ćwiczenia na rowerku stacjonarnym). Nie myśl, że musisz z tego zrezygnować tylko dlatego, że jesteś w ciąży! Tak naprawdę, utrzymanie swojej kondycji fizycznej będzie najlepszą rzeczą jaką możesz zrobić dla siebie jak i dla swojego dziecka. Można przecież tak dopasować długość i intensywność swoich treningów, aby Twoja figura nawet w ciąży była doskonała. Niektóre ćwiczenia i sporty mogą być jednak zbyt ryzykowne dla ciężarnych kobiet, dlatego trzeba je zastąpić takimi, które będą bezpieczne dla Was przez kolejnych 9 miesięcy.
Przeczytaj całość »

Kategoria: Ciąża i poród, Różne, Zdrowie i uroda | Brak komentarzy »

Ciąża dotyka każdego aspektu twojego ciała, włączając twoją skórę, włosy i niestety wagę. Złą wiadomością jest to, że zmiany te mogą sprawić, iż poczujesz się mniej piękna i niedowartościowana. Ale dobrą wiadomością jest to, że większość ich zniknie po porodzie, więc głowa do góry.
Przeczytaj całość »

Kategoria: Ciąża i poród, Zdrowie i uroda | Brak komentarzy »